В жизни часто можно встретить людей с манипулятивным поведением, таких как истеричные нарциссы и манипулирующие психопаты. Эти личности применяют различные психоэмоциональные приемы, которые оказывают разрушительное воздействие на их окружение. Одним из таких приемов является депривация.
Что такое депривация?
Депривация — это процесс лишения другого человека возможности удовлетворить свои базовые потребности, что может включать эмоциональные, социальные и физические потребности. Психопаты, нарциссы и абьюзивные партнеры прекрасно владеют этим приемом, делая жизнь других людей крайне болезненной и тревожной.
Типы депривации
Депривация эмоциональных потребностей
- Обесценивание достижений партнера, игнорирование его слов и реакций.
- Неглект — игнорирование эмоциональных потребностей партнера, холодность.
- Молчание в ситуациях, когда партнер ожидает обратной связи.
Депривация интима
- Использование интимных отношений как средства манипуляции.
- Отсутствие интимной близости как наказание.
- Обесценивание партнера через ухудшение качества интимной жизни.
Депривация социальных потребностей
- Газлайтинг, внушение партнеру его социальной несостоятельности.
- Изоляция от важного окружения, создание барьеров в общении.
- Манипуляции, ограничивающие участие партнера в деятельностях, которые дают ему чувство самоценности и удовлетворения.
Депривация сна
- Специальное лишение партнера сна, чтобы вымотать его и манипулировать.
- Ночные звонки и сообщения, создающие стресс в самые уязвимые моменты.
Как это влияет на человека?
Депривация является осознанным выбором манипулятора. Такие люди хорошо понимают, как болезненно это для другого, и используют эти методы для достижения своих целей. Однако важно помнить, что любящий и заботящийся партнер будет стремиться удовлетворить потребности другого, а не лишать их.
Постоянное пребывание в условиях депривации делает человека тревожным, неуверенным и зависимым. Чем быстрее вы освободитесь от этого, тем легче будет построить здоровые и сбалансированные отношения.
Почему не стоит оправдывать деструктивных партнеров?
Не стоит оправдывать манипуляторов, абьюзеров и психопатов. Их жестокость и манипулятивность не имеют границ, и лучше сосредоточиться на заботе о себе и своем благополучии. Психологическое насилие никогда не должно быть оправдано.
Важные определения
- Нарцисс — человек с завышенным самомнением, эгоист, самовлюбленный.
- Абьюзер — человек, нарушающий личные границы другого через жестокость, насилие или унижения.
- Психопат — личность с отсутствием эмпатии, поверхностными эмоциями, антисоциальными наклонностями и манипуляциями.
