Биполярное аффективное расстройство (БАР) – это психологическое состояние, которое проявляется резкими перепадами настроения, от маниакальных вспышек до глубоких депрессий. Его трудно игнорировать, но также нелегко распознать на ранних стадиях. Проблема заключается в том, что внешне человек может выглядеть нормально, пока не наступает очередной «шторм» или затишье. Важно уметь выявить симптомы на ранних этапах, чтобы своевременно начать лечение.
Шторм: маниакальная фаза
Когда наступает маниакальная фаза, человек может чувствовать себя энергичным и всесильным, как если бы он управлял ураганом. Это состояние характеризуется:
- Необычайной энергией: Человек не чувствует усталости, может не спать несколько суток и при этом чувствовать себя полным сил.
- Бурными мыслями: Мысли скачут с одной идеи на другую, создавая ощущение, что можно сразу решить все проблемы.
- Безрассудными поступками: Рискованные авантюры и необдуманные решения, включая большие траты или начала новых проектов.
- Гипертрофированной уверенностью: Ощущение собственной уникальности, «победимости» и неограниченных возможностей.
- Раздражительностью: Любая попытка замедлить их порыв вызывает резкую реакцию, злость и нетерпимость.
Удушающий штиль: депрессивная фаза
В противоположность мании, депрессивная фаза представляет собой ощущение полной опустошенности, как если бы океан стал мертвым:
- Тяжесть и усталость: Каждое действие требует огромных усилий, обычные задачи становятся непреодолимыми.
- Потеря интереса: Всё, что раньше радовало, теперь не вызывает интереса и становится безразличным.
- Чувство пустоты и безнадежности: Ощущение, что эта стадия не закончится никогда.
- Нарушения сна: Либо постоянная сонливость, либо бессонница.
- Заторможенность: Либо медленные, вялые движения, либо беспокойство и неспособность усидеть на месте.
- Чувство вины и самокритика: Мысли о собственной никчемности и непростительных ошибках.
- Мысли о смерти: В тяжелых случаях могут возникнуть суицидальные мысли или желание уйти из жизни.
Почему важно замечать изменения?
Симптомы, такие как повышенная энергия или глубокая депрессия, являются сигналами о том, что «океан» психики выходит из равновесия. Чем раньше человек заметит эти признаки, тем проще будет избежать разрушительных последствий и вовремя обратиться за помощью.
Лечение БАР
Медикаментозное лечение
Медикаменты помогают стабилизировать психоэмоциональное состояние и предотвратить сильные перепады. Среди них:
- Стабилизаторы настроения (литий, карбамазепин, ламотриджин): Они помогают сгладить резкие перепады между манией и депрессией.
- Антипсихотики (оланзапин, рисперидон, кветиапин): Помогают в контролировании маниакальных состояний.
- Антидепрессанты: Применяются в случаях депрессии, но требуют осторожности, так как могут вызвать маниакальные эпизоды.
Психотерапия
Психотерапия помогает разобраться в «глубинах океана», исследовать внутренние причины перемен настроения и научиться предотвращать кризисы.
- Распознавание симптомов: Помогает вовремя заметить приближающийся эпизод мании или депрессии.
- Контроль эмоций: Психотерапевт помогает научиться отслеживать эмоции и переживания, чтобы лучше понимать причины их всплесков.
- Нормализация образа жизни: Режим сна, питания и физической активности важны для поддержания устойчивости.
- Решение проблем в отношениях: Психотерапия помогает наладить коммуникацию с близкими и укрепить связи в период кризиса.
Психотерапия и медикаментозное лечение должны работать в тандеме, чтобы создать стабильную основу для человека и уменьшить последствия крайних состояний.
Заключение
Биполярное расстройство — это серьёзное психическое заболевание, которое требует своевременного вмешательства. Медикаменты и психотерапия помогают стабилизировать психоэмоциональное состояние и минимизировать негативные последствия для жизни пациента.
